Em um mundo dominado por dispositivos digitais, o uso excessivo de telas tornou-se uma preocupação crescente. Estudos da Harvard Medical School (2021) revelam que o tempo prolongado em dispositivos digitais afeta negativamente a saúde mental, física e social, destacando a
O Impacto do Uso Excessivo de Telas e os Benefícios do Detox Digital para a Saúde Mental e o Ambiente
